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拉肚子后做这5件小事,会拉得更凶

发布时间::2018-10-15

导读:常言道:“病从口入”。吃坏肚子是再平常不过的事儿了。可就是这么常见的小毛病,你知道怎么让它快点好起来吗?

多数人表示:拉肚子了,我马上吃药、喝水、不吃东西,不就好啦!
可小编在这必须提醒你:千万别这样,这可是个错误示范!其实,关于拉肚子,人们常会进入5个误区。今天,小编必须跟大家说一说~

1误区一:多喝水
多喝热水这个“万能公式”,在腹泻这里就失效了。
拉肚子后做这5件小事,会拉得更凶!尤其第3件,后果很严重

腹泻的结果之一是脱水,患者的确需要补水,但此时喝热水反而可能加重腹泻。
所以,不是喝热水,而是喝淡盐水,这样才能补充身体丢失的电解质。

2误区二:不吃不喝

吃了就拉是腹泻急性期的典型症状。有些患者就很“机智”了:反正要拉,那我干脆不吃。
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短时间禁食或许能减少上厕所的次数,给人带来腹泻有好转的迹象,但腹泻期间长时间禁食,容易营养不良,影响身体免疫力,身体反而恢复得慢了。
其实,腹泻完全可以吃东西的,比如稀饭、软面条等清淡容易消化的食物,少食多餐,避免肉食、粗纤维较多的食物,症状稍微好转后,可以逐渐添加其他食物。

3误区三:小事,扛一扛就过去了

没错,普通的腹泻属于自限性疾病,抵抗力强的人,即使不用药不治疗,也能逐渐好转。
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可是,对于老人、孩子、免疫力较低等特殊人群,腹泻极易引起脱水,万一身体有其他基础疾病,更会因此出现其他并发症,所以还是要早点去医院,寻求专科医生的帮助。

4误区四马上吃止泻止吐药

上吐下泻虽然是一种病态,但其实也是身体的一种自我保护机制。
通过这种方式,人体排出危害胃肠道健康的病毒、细菌以及各种毒素,有缓解病情的作用。
所以,先让它拉一会儿,排一些毒素后,再酌情使用止泻止吐药物。
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有时候我们也需要遵医嘱谨慎使用药物。